Pourquoi pratiquer le Golf augmente l’espérance de vie !

La pratique du Golf est née en Ecosse. Il se pratique depuis le XVIII ième siècle.

Golf

Photo de Bfi Business Furniture Inc

Chacun connaît plus ou moins ce sport qui consiste à jouer une balle à l’aide d’un club ( crosse avec laquelle le golfeur frappe la balle ), le but étant de placer la balle dans chaque trou du parcours en frappant un minimum de coups.

Un parcours peut avoir 9 ou 18 trous.

Il y a en France 410 000 licenciés.

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5 minutes 3 fois par jour pour être en bonne santé !!!

Oui 5 minutes seulement 3 fois par jour cela vous dit pour être en forme !!!

C’est possible !!  Et fortement recommandé !

 

Je veux partager avec vous une de mes formations médicales qui devrait être connue de tous et de toutes.

En tant que médecin je trouve fort dommage que la médecine traditionnelle n’utilise pas tous les outils disponibles pour améliorer la santé que ce soit en préventif ou en curatif surtout quand ces outils sont simples, efficaces et totalement anodins.

Il en existe un nombre certain et aujourd’hui j’ai choisi de vous parler de l’un d’entre eux particulièrement efficace :

:  la cohérence cardiaque. 

 

Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?

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Pourquoi vous devez apprendre une langue étrangère même si vous ne voyagez pas …

Bonjour les seniors pleins de vie !

Photo de Adrien Ruche

Je le conçois, c’est surprenant  !!

Pourquoi  apprendre une langue étrangère si on ne part pas à l’étranger, c’est absurde !

Eh bien NON pas du tout.

  Il y a au moins 5 bonnes raisons à cela : 

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Comment stopper les impatiences en 1 minute chrono !

Bonjour,

Je m’adresse, aujourd’hui, à tous ceux qui connaissent trop bien ces sensations très désagréables liées aux impatiences. Vous savez ces  jambes dites  » sans repos  » !!!

C’est vraiment le bon terme puisque la gêne est tellement forte qu’il est impossible de rester inerte. Cela arrive de préférence le soir, quelques minutes ou quelques heures après le coucher …

Il faut  bouger bouger … et encore bouger … bouger tellement que…

le repos et le sommeil deviennent impossibles.

  C’est un vrai cauchemar !!!  

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Recherches utilisées pour trouver cet article : impatience dans les bras

Comment conserver et améliorer sa mémoire !!!

Il n’y a pas d’âge pour cela … !

L’entraînement régulier du cerveau , cela est prouvé scientifiquement, lui donne la possibilité de se développer et ainsi de créer de nouvelles connexions entre les neurones ce qui va aider à avoir une excellente mémoire.

TOUS LES TESTS LE PROUVENT !

La mémoire est un petit animal qu’il faut choyer !!!

Il ne faut surtout pas oublier de le nourrir régulièrement sinon il s’atrophie et peut même mourir.

A l’heure du téléphone portable qui fait que la plupart d’entre nous ne connaissent même plus leur propre numéro de téléphone et encore moins ceux des amis ou de la famille,

A l’heure de l’informatique où il est si facile d’enregistrer toutes les données dont on a besoin au lieu d’aller les rechercher dans notre mémoire, il est bien difficile de garder la volonté de nourrir ce petit animal.

Ceci n’est nullement un reproche, rassurez-vous je suis comme vous, je profite de ce que la vie moderne m’offre et je me laisse aller à la facilité…

Cette gymnastique intellectuelle est comparable à celle que nous devons faire pour entretenir notre corps par le mouvement.

  Arrêtons de prendre l’ascenseur de notre mémoire … 

   Prenons l’escalier dés que nous le pouvons… 

escalier

Photo de Kakktus

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COMMENT arrêter des DEMANGEAISONS en 3 MINUTES

BONJOUR !

vous avez lu la rubrique à propos… dans laquelle je vous explique le pourquoi de ce site ? …

ALORS prenez place chez moi sur ce confortable canapé virtuel et amical !

vous sentez comme j’ai choisi un canapé moelleux !  je veux que vous soyez installés comme des rois !

 

                   canapé

café ou thé ?

café             thé

En attendant qu’il chauffe je vais vous dire pourquoi j’ai tardé pour ce premier article.

Une vraie galère je ne vous raconte pas!!!!!     Si, bien sûr je vous raconte…

Tout d’un coup le site s’est bloqué, impossible d’écrire des articles…. acharnement, découragement puis enfin j’ai réussi ! enfin j’espère surtout que cela soit maîtrisé pour de bon!

L’avenir le dira …

un petit chocolat avec le café?

chocolat

Maintenant au fait !!!!

Aujourd’hui j’ai voulu vous transmettre une astuce toute simple et naturelle pour stopper un prurit ou des démangeaisons si vous préférez, si pénibles et si souvent dévorantes…..

Je sais de quoi je parle car c’est du vécu !

Il vous est certainement déjà arrivé de vous gratter un petit endroit… une fois, deux, trois fois et cela s’auto-entretient et devient insupportable il faut gratter… gratter… gratter… de plus en plus et sans arrêt….

Ce peut être une petite zone mais cela aussi peut s’élargir et il m’est déjà arrivé de me gratter tout le corps là cela devient insupportable c’est sûr.

Quand c’est au moment de s’endormir c’est génial !

Impossible de fermer l’œil : plaque rouges, boursouflures tout est alors possible !

alors que pouvez-vous faire ????? Continuer la lecture

Recherches utilisées pour trouver cet article : stopper les démangeaisons