Comment stopper les impatiences en 1 minute chrono !

Bonjour,

Je m’adresse, aujourd’hui, à tous ceux qui connaissent trop bien ces sensations très désagréables liées aux impatiences. Vous savez ces  jambes dites  » sans repos  » !!!

C’est vraiment le bon terme puisque la gêne est tellement forte qu’il est impossible de rester inerte. Cela arrive de préférence le soir, quelques minutes ou quelques heures après le coucher …

Il faut  bouger bouger … et encore bouger … bouger tellement que…

le repos et le sommeil deviennent impossibles.

  C’est un vrai cauchemar !!!  

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Comment conserver et améliorer sa mémoire !!!

Il n’y a pas d’âge pour cela … !

L’entraînement régulier du cerveau , cela est prouvé scientifiquement, lui donne la possibilité de se développer et ainsi de créer de nouvelles connexions entre les neurones ce qui va aider à avoir une excellente mémoire.

TOUS LES TESTS LE PROUVENT !

La mémoire est un petit animal qu’il faut choyer !!!

Il ne faut surtout pas oublier de le nourrir régulièrement sinon il s’atrophie et peut même mourir.

A l’heure du téléphone portable qui fait que la plupart d’entre nous ne connaissent même plus leur propre numéro de téléphone et encore moins ceux des amis ou de la famille,

A l’heure de l’informatique où il est si facile d’enregistrer toutes les données dont on a besoin au lieu d’aller les rechercher dans notre mémoire, il est bien difficile de garder la volonté de nourrir ce petit animal.

Ceci n’est nullement un reproche, rassurez-vous je suis comme vous, je profite de ce que la vie moderne m’offre et je me laisse aller à la facilité…

Cette gymnastique intellectuelle est comparable à celle que nous devons faire pour entretenir notre corps par le mouvement.

  Arrêtons de prendre l’ascenseur de notre mémoire … 

   Prenons l’escalier dés que nous le pouvons… 

escalier

Photo de Kakktus

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3 ASTUCES pour EPOUSTOUFLER vos amis et vos petits-enfants !!!

– Quelles astuces ? Du calcul mental.

– Mais le calcul mental est passé de mode !!! Personne n’en fait plus ! Même les portables font les opérations !

– Peut-être mais quelle fierté de pouvoir en quelques secondes faire des opérations super compliquées. !!!

Cool… diront vos petits-enfants !!!

Ouah… glousseront vos amis !!!

ASTUCE  1

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Les 4 clés fondamentales pour réussir pleinement sa retraite.

Bonjour les Seniors  !

Aujourd’hui je vais vous dévoiler :

les 4 clés pour réussir votre retraite !

Soit pour la préparer car une retraite il faut la RÊVER à l’avance,

Soit pour l’améliorer si déjà vous êtes à la retraite !

La retraite peut être vécue comme une chose extraordinaire ce qu’elle est… puisque tout d’un coup vous avez enfin du temps à vous, mais cela peut être aussi très mal vécu du fait de la rupture avec le rythme du travail.

Quand on travaille, on ne pense qu’aux vacances c’est bien connu !!

photo de Philippe Stanus

 

mais quand on est en vacances de façon permanente… le travail paradoxalement peut manquer.

C’est donc à ce moment-là qu’un état dépressif peut apparaître. Oisiveté mal vécue, pourtant ne rien faire peut avoir du bon !!

sentiment d’inutilité, trop grande différence du rythme de vie qui engendre une période d’adaptation qui peut être plus ou moins longue et délicate à vivre.

Bien sûr tous les retraités ne rencontrent pas des difficultés d’adaptation mais il faut reconnaître que cela est quand-même très fréquent aussi aujourd’hui si vous appliquez les 4 CLES vous allez tout droit vers

Une retraite heureuse qui vous apportera plénitude et bonheur.

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Qui suis-je ?

Bonjour,

Je m’appelle Liliane Laveau. Je suis médecin, installée en libéral depuis plus de 35 ans, très bientôt à la retraite. J’ai exactement 64 ans et je suis précisément gynécologue.

Je peux dire que j’ai choisi ce métier par vocation. Je me rappelle très bien ce jour où ayant une dizaine d’années je regardais un film installée sur le canapé de la salle-à-manger. C’était un dimanche après-midi. Le médecin était le bon dieu…il réconfortait chacun avec les mots justes, il savait exactement ce qu’il fallait faire et dire pour soulager ses patients physiquement et moralement.

J’en avais les larmes aux yeux…

Je décidais alors que je serais médecin et moi aussi je combattrai la maladie. Continuer la lecture

A propos du BLOG …

Bonjour,

Je m’appelle Liliane Laveau. Je suis médecin, plus précisément gynécologue installée en libéral depuis plus de 35 ans et bientôt à la retraite dans 1 an et demi. J’ai 64 ans.

J’ai un cursus un peu particulier car très vite devant les limites de la médecine traditionnelle je me suis formée aux médecines dites parallèles : sophrologie, hypnose médicale, qi gong, taï chi, méditation, reiki, la pensée positive, le développement personnel dont la process com…etc.

J’ai appris à couper le feu.

j’ai aussi marché sur le feu à Genève avec le très célèbre américain ANTHONY ROBBINS qui a coaché les plus grands de ce monde…je vous expliquerai comment MA marche sur le feu peut VOUS être utile à vous. Continuer la lecture

COMMENT arrêter des DEMANGEAISONS en 3 MINUTES

BONJOUR !

vous avez lu la rubrique à propos… dans laquelle je vous explique le pourquoi de ce site ? …

ALORS prenez place chez moi sur ce confortable canapé virtuel et amical !

vous sentez comme j’ai choisi un canapé moelleux !  je veux que vous soyez installés comme des rois !

 

                   canapé

café ou thé ?

café             thé

En attendant qu’il chauffe je vais vous dire pourquoi j’ai tardé pour ce premier article.

Une vraie galère je ne vous raconte pas!!!!!     Si, bien sûr je vous raconte…

Tout d’un coup le site s’est bloqué, impossible d’écrire des articles…. acharnement, découragement puis enfin j’ai réussi ! enfin j’espère surtout que cela soit maîtrisé pour de bon!

L’avenir le dira …

un petit chocolat avec le café?

chocolat

Maintenant au fait !!!!

Aujourd’hui j’ai voulu vous transmettre une astuce toute simple et naturelle pour stopper un prurit ou des démangeaisons si vous préférez, si pénibles et si souvent dévorantes…..

Je sais de quoi je parle car c’est du vécu !

Il vous est certainement déjà arrivé de vous gratter un petit endroit… une fois, deux, trois fois et cela s’auto-entretient et devient insupportable il faut gratter… gratter… gratter… de plus en plus et sans arrêt….

Ce peut être une petite zone mais cela aussi peut s’élargir et il m’est déjà arrivé de me gratter tout le corps là cela devient insupportable c’est sûr.

Quand c’est au moment de s’endormir c’est génial !

Impossible de fermer l’œil : plaque rouges, boursouflures tout est alors possible !

alors que pouvez-vous faire ????? Continuer la lecture